Sol með minni natríum innihald: einkunnir. Chemical Formula salt

Salt er forn krydd, án þess að það getur ekki gert næstum enginn fat. Það er bara ekki til einskis kallast það "hvíta dauða". Sol með minni natríum innihald til að forðast óþægilega afleiðingar. Án mikillar umskipti til sérfæði.

Salt með lágt natríum efni - Staðreynd eða Fiction?

Svo meira. Við skulum muna að skóla daga. Sölt Efnaformúla - NaCI. Sodium út af efnasambandinu til að fjarlægja mun ekki virka á nokkurn hátt. En hér er að draga úr efni - mögulega. Þetta er það sama og sölu á sígarettum með litla tjöru eða óáfengum bjór. Þetta er ekki markaðssetning brella. Það er satt.

Hvers vegna er þetta salt?

Natríum í líkamanum hefur mjög mikilvægu hlutverki. Það viðheldur á osmótískum jafnvægi og sýruseytingu í maga. Hins vegar er mælt með neyslu á þessari vöru verð oft yfir.

Sol með minni natríuminnihaldi forðast umfram vatn í líkamanum. Í samræmi við það, nýrun og hjartað hlaða minnkar. That minnkar og hættu á háþrýstingi.

tillögur

Salt með lágt natríum efni er hægt að neyta hvor. En fyrst af öllu það er mælt með því að barnshafandi konur og konur með börn á brjósti, fólk þjáist af offitu, sykursýki og háþrýstingi, öldruðum til að draga úr líkamsþyngd, bæta vinnu nýrum og hjarta, staðla blóðþrýsting, allir nota joð töflur. Daglega gengi - ein teskeið.

smám saman að venjast

Sol með minni natríuminnihaldi - afurð mælt af læknum, og einnig fyrir til að fyrirbyggja ofangreinda sjúkdóma. Minni neysla þessa frumefnis er helsta aðferð við að meðhöndla ekki lyfjameðferð. Aðeins sodium-frjáls matvæli kann að virðast ekki of bragðgóður. Því fyrsta stig í hvert fat er æskilegt að bæta við smá dill eða steinselja.

Features

Efnaformúlan á saltinu gefur til kynna og ísetningu á natríum hennar. Skipta um það með kalíum og magnesíum dregur úr skaða á líkamanum vörunnar. Þessir þættir geta aðeins haft jákvæð áhrif.

natríum klóríð salt sem er í um 30% minni en í venjulegt borð. Ég fann það smá biturð, ef fat er saltur. Mjög oft á tíðum því salt tilbúnar auðgað með joði. En það er geymt lengi. Rúmlega níu mánuðir.

Mikilvægur þáttur í gagnlegum krafti

Frábært dæmi um slíka vöru er salt "Valetek". Val hans búa á það, margir fyrir hvern heilsu þeirra og heilsu ástvini sína er ekki í síðasta sæti. Hefðbundinni starfsemi líkamans, þetta vara ekki áhrif. kalíum og magnesíum skortur er bætt. Blood þrýstingur í eðlilegt horf.

Prótín, fitu og kolvetni í salt vantar. Fyrir fólk sem er ekki tilbúinn til að breyta smekk óskir þeirra, en langar til að draga úr neikvæðum áhrifum natríums í líkamanum - nákvæmlega það sem þú þarft. Slík kaup, þú verður alltaf að meta.

Adygei salt

Maður getur ekki lifað án salts. Hins vegar óhófleg notkun á henni (meira en 5 grömm á dag) geta verið hættuleg heilsu. Common salt með minni natríum innihald er hægt að létta þér frá hættu á háþrýstingi, nýrnasteinar og beinþynningu. Natríum - salt aðeins skaðleg efni. Við the vegur, til að draga úr neyslu þess er erfitt. Það veldur ákveðnu sambandi.

Annar embodiment stórkostlegt - Adyg salt. Það er gert í gegnum tíðina í Kákasus. Sodium salt og krydd. Hingað til, Institute of nýjunga heilbrigðissviði tækni þróað nýja mótun Adygei salti. Saltinnihald í henni lækkað í 40%.

blöndur

Salt algerlega með minnkaðan natríums er afar nauðsynlegt til að fólk sem þjáist af háþrýstingi og æðakölkun. Örugg vara gerir það mögulegt að draga úr Venjulegur skammtur af réttum lyfjum. Borga eftirtekt til LoSalt tilviki - alla blönduna af söltum, sem er auðguð kalíum og magnesíum ásamt minnkuðu natríum efni. Natríum í vörunni lækkuðu um allt að 66%. Almennt besti kosturinn.

The vandamál af nútíma samfélagi

Salt með lágt natríum umsögnum fær alltaf mjög gott. Þetta er ekki á óvart. Eftir allt saman, einn af mikilvægustu vandamálum nútíma samfélagi er einmitt óhófleg notkun á salti. Natríum heldur vatni í líkamanum. En umfram vökvi leiðir ekki aðeins til versnandi hjarta-og æðakerfi og hækkun blóðþrýstings, en einnig til bjúg. Í stuttu máli, salt með minni natríum innihald - frábær lausn við núverandi ástand.

áhættu hóp, eins og þegar nefnt er hér að ofan - fólk sem eru of þung, barnshafandi konur, sykursýki, eldri karlar og konur. Það er til þeirra frá hinum salt er mjög erfitt að neita. Og áhrif af natríum á líkamann og þeir eru mun sterkari.

Tilviljun, líkaminn þarf natríum fyrir hvern einstakling. Hins vegar, í meðallagi magni. Ekki meira en 5 grömm á dag. En, því miður, nútíma rússneska notar þrisvar sinnum meira salt en venjulega. Við teljum ekki og taka ekki hversu mikið það gerist í líkama okkar með ýmsu vörum. Þar að auki, bæta við oft salti mat viðbragð, án þess þó að þurfa að reyna.

Fáir ákveðið að yfirgefa bæta salti við máltíðir. Margir af ást hennar. Eftir allt saman, það er frábært bragðefli, sem hvert og eitt okkar hefur haft tíma til að venjast frá barnæsku.

Niðurstöður

Og að lokum. Sol - er, að sjálfsögðu, mjög gott. Og það hefði verið alveg fullkomið ef það væri ekki fyrir eitt. Við eru notuð til að bæta við salti eftir smekk rétti okkar frekar en magn. Saltur matur er fengin þökk sé natríumsalt. Það er 30%, og jafnvel fleiri natríum. Vegna þess að það er meira salt. Almennt, þú skilur, salt með lágt natríum innihald - er eins og salt, þynnt með krít. Ekki saltur, en skaðlaus.

Miða að því að draga úr neyslu á salti fyrir eigin heilsu, ættir þú að byrja að venjast mat er ekki saltur, eða að minnsta kosti minna salt en venjulega. Við the vegur, til að draga úr seltu og samtímis auka bragð af mat til að hjálpa ýmsum kryddum.

Salt með lágt natríum efni er af fínu uppbyggingu. Þar á meðal sea salt er ekki, og natríum. Hins vegar er það mest að gagni.

Kostnaður hennar er alveg lítill. Um 40 rúblur á 350 grömm. Eftirspurn eftir þessari vöru er að aukast með hverri brottför degi meira og meira.

Almennt, ef þér þykir vænt um heilsu þína, heilsu ástvinum sínum og um útlit, horfa á mataræði. Fyrir magni af salti neytt eins vel. Vertu viss, því minna sem þú notar það, því betra það mun líða. Ef þú getur ekki gefið upp á salt, bara borga eftirtekt til the valkostur af minni natríum innihald. Þú ákveðið verður ánægð.