The sitja fósturvísa: photo. Sleep in a fóstur stöðu

The gæði af svefni hefur áhrif á almennt ástand líkamans, árangur hennar, athygli, skap og líðan. The aðalæð hlutur fyrir hvíld - sofa almennilega. Setji í þessu máli er lykilatriði. Eitt af því sem mest þægilegum stöðum - "hrokkinblaða upp".

Hvað er fósturvísa sitja

Sitja "fósturvísir" líkir barn í móðurkviði. Maður liggur á hlið hans, með hendurnar þrýsta á móti brjósti hans og höfuð hans laut. Það virðist eins og ef hann þarf að vernda. Fætur boginn á hné, og eru tengd við líkama. Það er oft faðmast kodda. Hvað gerir sitja á fósturvísa?

Í draumi, líkaminn er ekki háð meðvitund stjórn. Ólíkt hefðbundnum bendingar, eru stellingar afleiðing af mönnum svefndrunga undirvitund vinna. Óeiginlegri merkingu tal, uppgötva þeir sanna hver hann er. Ef maður er sofandi í fóstur stöðu, þetta getur bent til þess að hann hafði magaverkur og hann var kalt. Einnig er það afleiðing af háum hita og tilheyrandi kuldahrollur.

Barnið er sofandi í fóstur stöðu

Frá fæðingu til 2 mánuði gamalt barn sefur nánast allan sólarhringinn - til 22 klukkustundir á dag. Það er mjög mikilvægt hvers konar setji í svefni hann kýs. Það gefur til kynna ástand barnsins og líkama sálfræðileg einkenni hans.

Í fóstur barnið getur sofið, vegna þess að það er eðlilegt. Hann var í þeirri stöðu allt tímabilið fósturþroska. Hins vegar, eftir 4 vikna fósturs setji það er merki um hypertonus vöðvum. Í þessu tilfelli ættir þú að hafa samband við lækni.

Nudda tækinu með fóstur stöðu

Að litlum líkama getur alveg slakað á og þróa almennilega, á meðan þú ert vakandi það er nauðsynlegt til að fletta ofan af nudd. Í þessu skyni við notum sérstaka leikfimi æfingar. Fyrir nuddi grudnichka æskileg vaggar á fóstur stöðu.

Æfing er gerð í eftirfarandi röð:

1. Barnið liggur á bakinu.
2. Það ætti að vera flokkaðar - að leggja niður vopn sín, fætur toga upp að maga, halla höfðinu fram.
3. Hendur og barn fætur standa með annarri hendi og höfuð hans - annað.
4. Í þessari stöðu, þú þarft að hrista barnið í mismunandi áttir: áfram, afturábak, til vinstri og hægri, í hring.

Hreyfing hefur jákvæð áhrif á vestibular tæki og taugakerfi. Það er hægt að gera nokkrum sinnum á dag. Einnig fósturvísa setji (nudd) við 2 mánaða aldur leyfir þér að slaka á vöðvum, jákvæð áhrif á virkni í þörmum, dregur úr hættu á hrossasótt. Á sama tíma að bæta hreyfifærni sína, eðlilega svefn.

Er það skaðlegt að sofa í þessari stöðu?

Sitja þar sem maður sefur, myndast í gegnum árin. Upp stöðu er ekki viðurkennd sem besti kosturinn fyrir svefn. Sleep í fóstur stöðu er alveg þægilegt, en það hefur nokkra ókosti. Það stuðlar að samþjöppun í innri líffærum, takmarkaður öndun og hrukkum. Fyrir konur, það er einnig vonbrigði horfur - fóstur setji getur valdið lafandi brjóst. Óæskileg áhrif það hefur einnig á hrygg.

Stuðla að sofa á bakinu setji þinn. Staða veitir ókeypis blóðflæði til heilans, það er þægilegt fyrir háls og hrygg. Við mælum ekki með því fyrir þá sem eru hættir að hrjóta. Gagnlegra að sofa á hliðum þeirra. Þetta kemur í veg hrjóta, auðveldar vinnu hjartans. Staðan er hentugur fyrir barnshafandi konur - það er ekki mælt með að fara að sofa á bakinu.

Symptom "fósturs setji"

Þetta stelling er sjaldan einkenni alvarlegra veikinda. Hins vegar aðeins einn eiginleiki er ekki nauðsynlegt að dæma heilsufar. Ástandið er svipað og fóstur stöðu, maður hrynur ósjálfrátt á upphafi einkenna "bráðrar kvið".

Svokallaða skilti sjúkdómum í kviðarhol. Þetta ástand er mjög hættulegt mönnum og krefst tafarlausrar greiningu. Það kemur fram sem miklum verkjum í kvið með sér sjúklega stofn af kviði. Ástæðan kann að vera brisbólga, botnlangabólgu, þarmaþrenging, incarcerated hernia eða lokað kvið meiðslum.

Ekki er síður hættuleg einkenni þegar maður hrynur inn í fóstur stöðu, er Catatonic skert meðvitund. Það felur í sér afdrifaríkar afleiðingar, bæði andlega og lífeðlisfræðilega. Það gerist gegn bakgrunn djúpa þunglyndi, höfuðáverka eða eftir fæðingu sjúkdóm. Það birtist í formi Catatonic hreyfingar stjarfi svefnhöfgi, vöðvastífleika.

Elliglöpum - sjúkdómurinn er hættulegt, bæði fyrir mann og fólkið í kringum hann. Það þróar sjúkdóminn fyrir nokkrum árum og á síðasta stigi breytist í geðveiki. The sitja fósturvísa, í draumi tekin af þeim sjúklingum, það er undirstöðu, því að í rúminu sem þeir eyða mestum tímanum.

sálfræðileg þættir

Í "fósturvísa" geta sofið, ekki aðeins á tímabilinu sársauka. Ef herbergið er heitt nóg, og heilsu er í eðlilegu ástandi, fóstur setji segir um slíka persónulega eiginleika:

• Lokað - lokað frá umheiminum.
• Unsociable - Tæpum samband við fólk.
• Lipurðar.
• Tortryggni.

Indecision og ótta við breytingar - í tilviki þegar maður er sofandi nær að brún á rúminu. Hins vegar er það einkennist af athugun, næmi og skilning.

Að auki, eru þessir menn samviskusöm og skipulögð. þeir hafa tilhneigingu einnig til að yfir-að hugsa um, að of mikill vandræði í framtíðinni. Þau eru viðkvæm, í þörf fyrir vernd og stuðning. Aðgerðir þeirra eru ófyrirsjáanlegar og fer eftir skapi stund.

Sálfræðileg greining ætti að vera háð aðeins í stöðuna sem maður tekur jafnvel á djúpum svefni. Hann fer svo subconsciously.

Setji í svefni og einkalífi

Staða svefni, getur þú ákveðið hvaða atburðir eru að gerast í lífi hans. Þetta krefst þess að félagar sváfu saman. Sálfræðingar útskýra ákveðnar stöður svefn sem hér segir:

1. Aftur á bak - setji segir um tíð átök.
2. Augliti til auglitis - ástvinur fullur af tilfinningum og eru á stigi mest tilfinningalega lyftu.
3. Á annarri hliðinni - yfirleitt á setji mann knús konu. Þetta bendir sterka ást milli samstarfsaðila, auk kynferðislega löngun þeirra fyrir hvert öðru.
4. Samstarfsaðilar sofa á annarri hliðinni, en fjarlægðin á milli þeirra er veruleg. Fjölskyldan hafði rifrildi. Þeir sem sofa augliti til samstarfsaðila - vill gera það upp aftur - illa meiða.
5. Maðurinn í fóstur stöðu að reyna að Aftengja sig frá jafningi hennar, ef það liggur í hornið á rúminu.

Fyrst og fremst talin mann, ef hann liggur á bakinu, og hún hengu í honum, liggjandi á hlið hans.

áhugaverðar staðreyndir

Setji í svefni eru gerðar af mönnum er ekki tilviljun. Í sumum tilvikum, hjálpa þeim að draga verulega úr alvarleika ákveðnum sjúkdómum. Til dæmis, sofa á hliðinni er gagnlegt í viðurvist alvarlega bakflæði. Þetta ástand dregur úr einkennum brjóstsviða og leyfa þér að fullu slaka fyrir þá sem vilja borða áður en þú ferð að sofa.

Léttir frá sofna á bakinu finnst hjá gigtarsjúklingum. Slík setji hefur nokkra ókosti. Sofa á bakinu anda hraðar. Þar af leiðandi, líkamsvefi fá minna súrefni.

The sitja fósturvísa hjálpa að takast á við sársaukafullar skynjanir í bakinu. Hins vegar, óþægindi í hálsi og höfði er ekki hægt að komast hjá. Mun hjálpa leysa vandamál af the réttur góður kodda. Það má ekki vera of mikil eða íbúð.

Takast á við streitu gerir samþykkt afstöðu þar sem einn félagi faðmlög annan, ljúga augliti til bakinu. Ekki misnota þessa stöðu eða sársauka í öxlum er ekki hægt að komast hjá.

Hrotur hjálpar stöðu "á magann." Þú gætir fundið fyrir sársauka í hálsi og dofa í höndum. Það hjálpar að nota legr dýnu.

Þannig er staða líkamans svefni er ekki aðeins vísbending um ákveðinn ástand líkamans, en einnig merki um persónueinkenni. fóstur stöðu fyrir ungbörn er eðlilegt að mánuð eftir fæðingu, og í sumum sjúkdómum er einkenni.