Uppskrift salat salat laufum. Einföld og upprunalega uppskriftir

Uppskrift salat salat geta verið mjög mismunandi hluti sjálfir. En mest af öllu þessu er appetizer með fersku grænmeti og kryddjurtum. Þótt oft vísað til í slíkum rétti er bætt við og soðið efni svo sem egg, gulrætur eða kartöflur.

Skref fyrir skref í uppskrift salati af salati

Það er ekkert leyndarmál að blöð salati innihalda mikið magn af vítamínum og öðrum þáttum gagnlegur fyrir lífveru. Því í vor og sumrin kokkar missir ekki tækifæri og gera þetta hráefni máltíðir og snarl.

Mest vinsæll salat af salati er sá sem er gerður með notkun fersku grænmeti. Til að útfæra þessa uppskrift við munum þurfa eftirfarandi föruneyti af vörum:

• holdugur tómatar - 2 stk,.
• meðalstórum ferskur agúrka - 2 stk.;
• salat grænn - 4 stk;.
• salat fjólublár - 2 stk;.
• sætur rauður pipar - 1 stk;.
• ostur "feta" - 90 g;
• dill og steinselju - nokkrar sprigs;
• rauðlaukur peru - höfuð;
• sesamfræ - Notkun geðþótta;
• ólífur smáupphæð - Standard Bank;
• ferskt hunang - teskeið (fyrir eldsneyti);
• Ólífuolía - 15 ml (til að fylla);
• Sítrónusafa - stór skeið (fyrir eldsneyti);
• blautur Mustard - 02/01 eftirrétt skeið (fyrir eldsneyti);
• pipar og salt - til að bæta við eftir smekk (fyrir hleðslu).

Vinnslu grænmeti og kryddjurtir

Nota uppskrift salat salat ætti að vera aðeins í vor og sumrin. Það er á þessum tíma árs í sumarhús þroska fjölda af gómsætum kryddjurtum vítamín.

Svo, til framleiðslu á snakk talið nauðsynlegt að vinna allt grænmeti. vel þvegin og skrældar stilkar þeirra og þegar þörf krefur. Eftir að halda áfram að fágun þeirra. Tómatar, gúrkur og rauð paprika söxuð í stórum bita. Eins og fyrir lauk, þá er það skorið mjög þunnt hringi. Einnig sprigs steinselju mulið sig, dilli og grænn og fjólublár blöð af salati.

Meðal annars "Feta" ostur er vel tekið úr umbúðum og falleg hennar hakkað í teninga.

Undirbúningur fylla

Salat, tómatar, ostur "Feta", gúrku og sætur pipar - þetta eru helstu innihaldsefni ljúffengur og mjög gott snakk kallast "Grískt salat".

Eftir allar einingarnar verða meðhöndlaðar á réttan hátt, byrja þeir að elda sætur fyllingu. Til að gera þetta, kremanku dreifa ferskum hunang, blautur sinnep, ólífuolíu og sítrónusafa. Innihaldsefni bragðbætt með salti og pipar eftir smekk og þá vandlega í veg fyrir.

Aðferðin við að móta kál

Salat með salati og osti "feta" myndast frekar hratt. Til að gera þetta, taka skál og dreifa því á eftirfarandi þáttum: gúrkur, tómatar, sætur pipar, grænn og fjólublár salat, steinselju, dill og rauður laukur. Síðan bragðbætt efni áður eldað dressingu og blandað vel.

skreyta snarl

Beita uppskrift salat salat, ættum við ekki gleyma fallegu þjóna diskar fyrir frí borðið. Í þessa blöndu af grænmeti og kryddjurtum breiða í djúpt gler fat, og þá húðuð osta teninga "geitaostssalati". Einnig salat skreytt með ólífum og stökkva með sesam fræ.

Kynnir fallega fat á borðið

Eftir salat "gríska" að myndast almennilega, það er strax kynnt borðinu. Þessi óvenjulega og mjög fallegur fat borðað með sneið af brauði og heitum mat.

Gerðu einfaldur og þægilegur salat með mangó

Heitt salat með lifur kjúklingur og mangó - fullkomin appetizer fyrir the frídagur borð. Þetta fat mun þakka öllum gestum þínum. Fyrir undirbúning þess að við þurfum:

• Frosinn kjúklingur lifur - 250 g;
• mjúkur þroskaðir Mango - 350 g;
• Hreinsaður ólífuolía - 7 stór skeiðar;
• salat blanda - um 75 g;
• Dijon sinnep - um 3 stór skeiðar;
• Honey - 2 stórar skeiðar;
• salt, jörð svartur pipar - bæta við eftir smekk.

undirbúa efni

Hvernig á að undirbúa salat fyrir hlýja snakk? Til að gera þetta, þurfa þeir aðeins að skola í colander, hrista sterklega og höggva með beittum hníf (þú getur bara skemmt hendurnar). Einnig þroskaðir og mjúkur mangó skal þvo sér, til að hreinsa það úr húðinni, skera bein og höggva kjöt í litla teninga. Eftir þetta er nauðsynlegt að hefja vinnslu kjúklingur lifur. Það þíða fullkomlega og vandlega þrifin, fjarlægja öll óþarfa atriði. Þá byproduct miðja tæta stykki.

steikja lifur

Til hátíðlegur salat með mangó fá mest flavorful, kjúklingur lifur eru ekki soðin, og steikt á pönnu. Til að gera þetta í pott hella smá olíu, þá dreifa hakkað-vara og salt eftir smekk það. Undirbúa kjúklingur lifur á miðlungs hita í um klukkustund. Á þessum tíma, kjöt efnið ætti að vera mest blíður og mjúkur.

Eftir hitameðferð hliðarafurð er fjarlægðar úr plötunni og nota strax í öðrum tilgangi.

Undirbúningur fylla

Til að undirbúa því að fylla í skálinni, whisk Dijon sinnepi, smám saman að bæta við það ólífuolíu. Að fenginni einsleit massa, sweeten það með hunangi og ferskt aftur vel hrærið. Ef þess er óskað, til sósu bæta smá heitt pipar.

Mynda fallega fat

Til að mynda frí fat með mangó og fallegur taka stóran disk, og síðan breiðst um það hafa áður verið meðhöndlaðir blandan salat. Eftir það eru jurtirnar settar björt teningur mangó. Einnig bætt við salat bara steikt lifur.

Í lok allra innihaldsefna hella sinnep-hunang dressingu.

Hvernig á að kynna borðinu?

Eins og þú geta sjá, eru kál (uppskriftir með jurtum sem fram koma í þessari grein) notuð í algjörlega mismunandi snarl. Þeir gefa þeim ekki aðeins sérstakt bragð og bragð, en einnig falleg framkoma.

Eftir salat með mangó er tilbúinn, strax fram að borðinu (en samt heitt kjúklingur lifur, og grænu ekki haltra). Í þessu tilfelli, hver þjóna diskar auki ausinn ferskur jörð svartur pipar.

Einföld og fljótleg leið til að undirbúa nærandi salat.

Ef þú vilt gera a fljótur en næringarríkan salat fyrir matinn, leggjum við notum þessa uppskrift. Að framkvæma það, við þurfum:

• soðin kjúklingur egg - 3 stk;.
• laufi salati - stór geisla;
• graslaukur - Medium geisla;
• salt - eftir smekk;
• brætt smjör, rjóma - 6 stór skeiðar.

Hvernig á að elda?

Að undirbúa snarl egg kjúklingur soðið fyrirfram, hreinsa og hakkað í teninga. Eftir það, gott þvo græna lauk og salati (uppskriftir sem nota þessi efni ætti að vera meðvitaðir um alla hostess), eindregið hrista þá og fínt höggva. Þá báðir efnin hafa blandast í einu íláti, bragðbætt með salti og fylla með bræddu smjöri.

Hrærið þá hluti, dreifa þeim í salat skál og berið fram með sneið af brauði.