Grænt te fyrir magabólgur: kostir og gallar. Hversu mikið koffín í te? Mataræði fyrir magabólgur: hvað getur og getur ekki

Magabólga - er alveg vinsæll sjúkdómur í heimi nútímans. Jafnvel þó nokkuð mikil lyf úr þessum sjúkdómi hjá fleiri en áttatíu prósent þjóðarinnar.

Orsakir magabólgu

The uppspretta af þessum sjúkdómi er bólgu- klefi lag sem tilgreind eru í maga. Óviðeigandi mataræði mikil áhrif á meltingarkerfið. Læknar mæla oft að drekka grænt te fyrir magabólgur, en rétt eða rangt, við verðum að læra.

Magabólga getur einnig komið fram vegna áfengi og nikótín. Þessi mengunarefni áhrif á mörg líffæri, en í maga, þeir hafa gríðarleg áhrif.

Medical undirbúningur mismiklum mæli og send til líkamans getur valdið magabólgur.

Einkenni magabólga

Sjálfstætt setja greining er ekki nauðsynlegt, en ef þú ert að upplifa einkenni sem talin eru upp hér að neðan, þá líklegast þú magabólgur.

1. Brjóstsviði, sem kvelur þig nógu oft.
2. Ógleði.
3. Alvarleg verkur á fastandi maga.
4. Lykt frá munnholi með ákveðna tegund af sýrðum bragð.
5. Líkami verkir (focus á efri hluta kviðar).
6. Léleg nagli ástand (viðkvæmni, exfoliation).

Eftir að hafa lesið yfir einkenna einn gæti furða hvort það er mögulegt grænt te fyrir magabólgur? Einfalt svar - já, en það eru nokkur stig á rétta skráningu þess í mataræði.

Mataræði fyrir magabólgur: hvað getur og getur ekki

Einn hefur aðeins að muna hvers vegna það er sjúkdómur, og það er nú þegar hægt að ímynda sér smá hvernig til almennilega að borða. En við skulum tala meira um það.

1. Það er nauðsynlegt að útiloka notkun áfengis. Í viðbót við meltingarfærum, þau hafa líka áhrif á blóð, heila, sem veldur alvarlegri röskun á starfsemi líkamans.
2. Ekki reykja. Auk þess að skaða lungna er gert og önnur líffæri - maginn er einn af þeim.
3. Notkun lyfja og sýklalyfja skal útiloka, eða reyna að slétta braut neikvæð áhrif þeirra.
4. Regluleg máltíðir - mjög mikilvægt skilyrði. Fullkomlega, ættir þú ekki að leyfa löng hlé milli mála fimm sinnum á dag væri ákjósanlegur framboð valkostur.
5. Það er nauðsynlegt að hreinu drykkjarvatni, helst loftblandað og steingert. Að auki, grænt te fyrir magabólgur er gagnlegt og mælt með því að borða á hverjum degi.
6. Matur ætti að vera auðvelt að melta. Hafðu í huga að sumar vörur í langan tíma til að melta, sem getur valdið versnun magabólgur.

Í heimi læknisfræðinnar, það eru nokkrar tegundir af mataræði, og þeir hafa eigin herbergi þeirra. Nánari upplýsingar um hvers konar þörf fyrir þig, þú getur aðeins fengið frá lækni. Þetta lið er tengjast þeirri staðreynd að magabólga er langvinnri og bráðri. Þessar tegundir hafa mismunandi birtingarmyndum og meðferð þeirra verður allt öðruvísi.

Sama hvaða formi skipar þér, veikar óáfengir drykkir í formi grænt te sem þú ert ekki frábending.

Kostir þess að drekka grænt te

Vinsældir þessarar drykk er í Rússlandi vegna óvenjulegrar og vægt dofnar. Hann hefur unnið sess á markaðnum og eru líklegar til að skilja það. Kynnast nær með gagnlegur eiginleika og frábendingar grænt te.

Nokkrir kostir, telja þá:

- The gífurlegur styrkur af C-vítamíni Bara einn bolla af te er jafnt næstum 4 appelsínugul!

- Kalsíum, joð, flúor, kalíum, vítamín A, K, P og B eru einnig til staðar.

- að fjarlægja leifum og eiturefni í gegnum þvagræsandi áhrif.

- bætir starfsemi á ónæmiskerfið og blóðrás kerfi. This í snúa gerir það mögulegt að koma í veg fyrir mörg alvarleg sjúkdóma og, að sjálfsögðu, vekur hversu mannlegs lífs.

- Toning áhrif. Það er auðvelt að hafa í huga sérstaklega grænt te - það slakar á og setur jákvæðan hátt. Þess vegna er það oft notað í te athöfnum og eru mjög hrifinn af Austurlandi.

- Vísindamenn hafa sannað að grænt te er frábær krabbamein forvarnir. Langtímarannsóknir staðfesta þessa staðreynd.

- hægja á öldrun með því að flýta umbrot, vítamín og steinefni beneficiation.

frábendingar

Kringum ætti að vera takmarkandi tíma, þar umfram skammtar jafnvel gagnlegur hlutur til að hafa neikvæð áhrif.

The fyrstur hlutur til muna - ekki neyta grænt te í miklu magni. Drekka áhrif á taugakerfið og getur valdið pirringi og svefnleysi.

Magabólga ætti brugga veikt te sem mjög beinst neikvæð áhrif á verk í maga og geta versnað heilsu þína.

Koffein og te

Það er talið að te er ekki alveg koffein, en það er í grundvallaratriðum rangt. Svo hversu mikið koffín í te? Það er vísindalega sannað að grænt te inniheldur efni sem er miklu meira en venjulega kaffi. Í aðeins einum bolla getur verið allt að 80 milligrömm. Og þessi tala hefur ekki áhrif á einkunn, rækt stað, eða eitthvað annað.

Ferlið við val á te

The fyrstur hlutur sem þú ættir að borga eftirtekt til er lyktin og útliti. Í engu ættir ekki að kaupa þetta drekka, ef telauf í sýnilegu mold. Ef þú kaupir te töskur, athuga gildistíma. Annars te geta leitt til meltingarfæra vandamálum og óþægilega reynslu.

Crumbly te er ekki mælt með að taka of dökk. Það er talið að slík of þurrkuðum laufum.

Öll aukefni ss ávöxtum og jurtum eru oft ranglega lýst bragð, en hér er það nauðsynlegt til að gera tilraunir og finna nákvæmlega einkunn þinni.

Te frá Rússlandi

The úrval af drykkjum er ótrúlegt stundum, og í nútíma heimi allir geta fundið eitthvað við þinn mætur. Og það er athyglisvert sérstaklega grænt te "Greenfield". Ekki margir vita að fyrirtækið er upphaflega frá Rússlandi, og það birtist á markað í 2003. Þó það virðist stundum að "Greenfield" er ekki nokkrum áratugum, og að minnsta kosti einn öld. Þetta er vegna þess að með því að gefa út af a gríðarstór svið af framleiðslu te var kynnt til breiðari markhóps. Það voru nokkrar gerðir og svart og grænt. Having keypti eitt, maður vildi reyna allt.

Seinni þátturinn var vinsældum, að sjálfsögðu, nafn. Það gerist þannig að margir velja að klæðast / borða / nota erlenda hluti. Kannski er þetta vegna þess að skort, það var einhver tími síðan. Kannski er það vegna þess að eftir þeim tíma sem perestroika var mikið af hár-gæði, nýjar og áhugaverðar vörur erlendis frá. Því á undirvitund stigi var fastur skilning að ef erlendu vöru, það er gott. Green Tea "Greenfield" passar fullkomlega inn í þetta hugtak. The ótvíræðu kostur er framboð af skrifstofu í breska höfuðborginni - London.

Þangað til nú, "Greenfield" - er einn af vinsælustu fyrirtæki í rússneska markaðnum. Aðeins það eru fleiri en þrjátíu tegundir af svörtu te. Green, auðvitað er miklu minni, en það er a breiður svið. Það eru te með því að bæta við sítrónu smyrsl, Lotus, jasmínu og myntu. Þú getur prófað grænt te fyrir magabólga með agna ávöxtum, svo sem suðrænum. En ef þú ert að leita að einhverju mjúku, en framandi, þá borga eftirtekt til japanska te. Hann hefur óvenjulega Rjómalöguð bragð og vissulega finna markhóp sinn.

Ef það er erfitt að ákveða úr bragðið af grænu tei frá "Greenfield", þá borga eftirtekt til the te setur. Það eru yfirleitt nokkrar tegundir af drykk. Mjög þægilegur valkostur fyrir stórar fjölskyldur eða fyrir þá sem vilja fjölbreytni.

Að lokum langar mig að segja að grænt te fyrir magabólgur - gagnlegar drykk, sem, eins og við höfum séð, inniheldur mikið magn af vítamínum, andoxunarefnum og fleira. tonic áhrif hennar á maga, munt þú sjá á tiltölulega stuttum tíma eftir upphaf móttöku. Gagnlegar eignir og frábendingar grænt te, skoðuð við í smáatriðum. Hins vegar ætti ekki að vera misnotuð. Hversu mikið koffín er í te, við vitum nú þegar fyrir viss. Allt er gott í hófi. The aðalæð hlutur til að fylgja tilmælum um mataræði, og þú verður að forðast óþægilega sjúkdóma hlið.