Pollack (uppskrift multivarka) - nokkrar leiðir til að elda

Í dag, margir uppskriftir af fiski göfugt afbrigðum: silung, lax, og venjulega sjávar fiskur er óverðskuldað meiddur. En hvernig ljúffengur getur verið einfalt steikt ufsa! Til framleiðslu á hollan mat til að hjálpa nútíma húsmæður hafa komið ýmsar eldhúsáhöld. Hér eru nokkrar uppskriftir um hvernig á að elda Pollack í multivarka. Láta mat mun vera bragðgóður og heilbrigðum.

Pollack (uppskrift í multivarka) með rjóma sósu

Fiskur fyrir þessa uppskrift er hægt að gera ekki aðeins með rjómasósu, en undir hús majónesi eða jógúrt. innihaldsefni:

• ufsa flök sem vega 800 grömm;
• jurtaolíu 30 ml;
• Low-feitur rjómi (heimabakað majónesi eða jógúrt) 500 ml;
• salt Khmeli suneli, pipar;
• dill, steinselja.

Undirbúningur Tæknin

The hella bolla tilgreint magn af matarolíu. Þíða ufsa flök skera í sneiðar. Setja í multivarku, hella rjóma (jógúrt, majónesi), bæta við salti, pipar og krydd. Haldið "quenching" í 40 mínútur. Eftir elda, Pollack Flytja til disk og stökkva með hakkað steinselju og dilli.

Pollack (multivarka uppskrift) og grænmeti

Fiskur gengur vel með grænmeti. Eftirfarandi aðferð við undirbúning felur í sér:

• Pollack (Heill fiskur eða flök), sem vega 600 grömm;
• gulrót ferskur þyngd 300 grömm;
• Laukur - 2 höfuð;
• þroskaðir tómatar þyngd 150 grömm;
• Tómatsósu - 1 mæliskeið (borðstofu);
• kartöflur - 7 meðalstórum hnýði;
• Búlgarska pipar - 1 stykki;
• steinselja;
• Jurtaolía til steikingar í rúmmáli sem er 30 ml;
• salt, pipar.

Undirbúningur Pollocks í multivarka

Defrost Pollack, hreinn og skera. Grænmeti Þvoið, afhýða. Carrot Chop á grater, lauk, papriku og tómötum höggva með hníf í sundur af hvaða lögun. Peel kartöflur. Í skál, hella olíu. Settu fisk og grænmeti (nema kartöflur). Kryddið með salti, setja krydd. Ef líkanið Multivarki getur samtímis elda meira en eitt fat, þá er hægt að setja að sjóða kartöflur. Haldið "quenching" fyrir 50 mínútur. 5 mínútur þar til eldaður, setja í fat af líma tómatar, hakkað hvítlauk og hakkað jurtum. Það reyndist mataræði og bragðgóður fat.

Brenndar Pollack (uppskrift í multivarka)

Til að undirbúa þetta fat þú þarft:

• ufsa flök sem vega 500 grömm;
• jurtaolíu til steikingar í rúmmáli sem er 100 ml;
• hveiti 200 grömm;
• salt;
• laukur - 2 litlar höfuð.

Undirbúningur Tæknin

Skipta um hlutverk tækisins "Bakstur" eftir 40 mínútur. Hella olíu í skál. Sneiðar flök rúlla í hveiti, blandað með salti. Setja Pollack eitt lag. Þegar fiskurinn steikja, fjarlægja það, og olfan, sem varð sauté laukur. Borið fram með kartöflumús, fiski toppur með lauk.

Pollack (uppskrift multivarka) fyrir hjón

Fyrir þá sem fylgja mataræði, kjörinn valkostur væri par af ufsa. Þú þarft fisk, salt og uppáhalds kryddi. Pollack, hreinn og skera í bita. Stökkva þá með blöndu af kryddi og salti. Í multivarku bæta við vatn, setja "Rjúkandi", setja fiskinn á pönnu og sett í tækið. Eftir 20 mínútur var fat er tilbúinn. Bita hella því með sítrónusafa. Bon appetit!