Sjóðið korn multivarka - þægileg, bragðgóður og heilbrigðum

Líklega í heiminum eru ekki svo fólk sem myndi ekki finnst soðið korn. Eftir allt saman, þetta vara er ekki einungis ljúffengur, en einnig gagnlegur. Samkvæmt vísindamönnum, ávextir maís innihalda mikla fjölda ör og þjóðhagsleg þætti nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi líkamans. Samsetning af þessari ræktun korni samanstendur af eftirfarandi þáttum:

• kalsíum;
• kalíum;
• Iron;
• fosfór;
• magnesíum;
• natríum.

Gagnlegar eiginleika maís

Það er þess virði að minnast á að ef þú vilt neglurnar, hár og húð eru heilbrigð, þá ættir þú líka að borða korn. Korn þessa menningu inniheldur nægilega mikið magn af vítamín E. Það er hann sem er ábyrgur fyrir eðlilega vöxt hár og neglur, svo og fyrir heilbrigt útlit húðarinnar. En þrátt fyrir mikla fjölda af gagnlegur eiginleika, korn - það er a hár-kaloría vara. Þess vegna, ef þú vilt léttast, það er betra að rétti sem innihalda korn af þessari menningu er ekki neytt í miklu magni.

Þessi grein mun leggja áherslu á þá staðreynd, hvernig á að elda korn í multivarka og hvað eru kostir þessarar valkost.

Aðferð til framleiðslu

Áður elda korn multivarka, þú þarft það hreinsað mest vandlega trefja. Sumir hostesses kjósa að elda cobs án þess að hreinsa. Hins vegar, ef korn er ekki hreint, þá í sumum tilvikum kann ekki að elda eða passa ekki alveg í skál Multivarki.

Til að passa meira í skál af korn cobs verður að vera skipt í tvo hluta. Eftir að þeir eru staflað, verða þeir að vera fyllt með köldu kranavatni til MAX.

Ef þú ert að spá um hvernig á að elda korn í multivarka, það er athyglisvert að þetta fer eftir aldri cobs. Ef fóstrið er ungur, það er nauðsynlegt að undirbúa minna magn af tíma. Hins vegar eldri korn, því lengur sem það er mælt með að sjóða. Í þessu tilviki, kornið það mun ekki vera mjög erfitt. Það er þess virði að nefna að þegar þú byrjar að elda korn í multivarka, vatn, salt þörf til að vera svolítið.

Hvernig á að elda korn á Cob

Til ávextir keypti sannarlega einstakt bragð, þeir geta vera tilbúinn með leyfi. Cook korn á Cob multivarka - er ekki bara mjög þægilegt, en einnig fljótt. Til þess að undirbúa vöruna fyrir þessa uppskrift, þú þarft að leggja nokkur heild höfuð hvítkál á neðri Multivarki, hylja þá alla, þvoði lauf af korni og kápa með köldu vatni. Það er athyglisvert við þá staðreynd að stönglar ásamt laufum er ekki hægt mælt í einu lagi. En í þessu tilfelli, the fat mun hafa aðeins lengri tíma til að sjóða.

Í viðbót við þessar uppskriftir, elda korn í multivarka sem unnt er og á núna. Til að gera þetta, þú þarft að skera ávexti í litla bita og setja að elda nokkrar ekki meira en 15 mínútur. Ef þú vilt gefa korn krydd, áður en þú byrjar að elda, þú þarft að rúlla Cob í kryddi.