Gagnlegar eiginleika valhnetum

Allar tegundir af hnetum eru hár-kaloría matvæli, svo fleiri 70g á dag til að nota þá er ekki mælt með að ekki bæta við þyngd. Gagnlegar eiginleika hnetur eru tengdar samsetningu þeirra. Snefilefna fer fram: kalsíum, kalíum, járn, fosfór, og vítamín A, E, B og F eru í hlutföllunum sem leyfa rær algjörlega frásogast í líkamanum.

Allar tegundir þeirra hafa jákvæð áhrif á kynlífi, auka kynhvöt, bæta gæði sæðis, gefa styrk, orku og hugrekki. Hversu gagnleg hnetur af ýmsu tagi?

Walnut er ríkt af sinki og járn, er notað til að meðhöndla blóðleysi, styrkja ónæmiskerfið. Nærveru kalfum og magnesíum hefur verið bætt kjömum útskýrt lágþrýstingi og þvagræsandi áhrif. Það bætir svefn og árvekni, stjórnar blóðþrýstingi og staðla hjarta og æðum, sem hefur andstæðingur-sclerotic aðgerð.

Walnut fer fullkomlega lækna sár, draga úr bólgu, dregur á diathesis, ofnæmishúðbólgu börn og húðsjúkdóma hjá fullorðnum.

Furuhnetur eykur skilvirkni, hjálpar í sjúkdómum í maga og þörmum. Gagnlegar eiginleika hnetum eru notuð til sjúkdóma í lungum og þörmum, munnholi og skorpulifur. Þeir hafa jákvæð áhrif á vöxt barnsins, þroska taugakerfisins og blóð. E-vítamín örvar framleiðslu á mjólk barn á eftir fæðingu, hátt innihald af joði bætir andlega virkni. Cedar olía er notuð ekki aðeins í læknisfræði, en einnig í ljósfræði.

Múskat er kallað náttúrulegt örvandi og á sama tíma, framleiðir það deyfandi áhrif. Það örvar meltingu, stuðlar að lækningu magasár, styrkir minni, útrýma vindgangur og niðurgangur. Þessi tegund af nut styrkir hárið og bætir húðlit og framtíðarsýn og þjónar sem fyrirbyggjandi meðferð gegn illkynja sjúkdómum og berklum.

Þegar misnotkun hans á að fá ógleði og mjög spennt þar til ofskynjanir, lífgar púls, sem þetta hneta inniheldur í samsetningu efni með fíkniefni áhrif. Í litlum skömmtum, með mjólk og hunangi, múskat auðveldar heilsu barna þegar tanntaka verkjastillandi og matarlyst aftur.

bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika þeirra skerpist þegar flókna beitingu hunangi. Þessi tegund af hnetum geta verið borðað fullorðna og ung börn, þungaðar konur og börn á brjósti.

Gagnlegar eiginleika jarðhnetu gerir notkun þeirra í sykursýki og sjúkdómum í blóðinu, í tengslum við lækkuðu storknun og tilhneiging til blæðingar.

Hazelnut hefur notagildi I adenoma í blöðruhálskirtli og blóðleysi, æðahnútum og sykursýki.

Brasilía hnetur hjálpar til við að endurlifa streitu og lækka kólesteról og blóðsykur. Gagnlegar eiginleika cashew notuð til að fjarlægja tannpínu og mouthrinse fyrir sjúkdóma í hálsi.

Möndlur eru notuð sem hægðalyf og ormalyf. Almond olía er notuð þungaðar konur til að koma í veg húðslit, og þurrki í húð. Möndlu mjólk hagstæð áhrif á gula, gallblöðru sjúkdóma, og hjúpsins hefur choleretic áhrif á þörmum.

Þetta hneta er ætlað offitu og hjartsláttartruflunum. Það er nauðsynlegt að fara vandlega borða möndlu kjarna, ganga úr skugga um að þeir eru þroskað og þurrt, eins og óþroskaður hnetur innihalda sýaníð og eru eitruð.

Það er ekki nauðsynlegt að halda því fram, sem er nytsamlegri hnetur, og sumir í minna mæli. Hver þeirra hefur sinn einstaka þess eiginleika, en þeir innihalda auðveldlega meltanlegur prótein og fita eru ótengd, þeir geta vera notaður með mataræði og kjöti. Verið jafn gagnlegur fyrir vannærð sjúklinga og fyrir fólk sem eru að stunda mikið líkamlegt erfiði.

Ætti ekki að taka á ósjálfráðar hnetur í stórum skömmtum, en ekki til að fá ofnæmisviðbrögð eða höfuðverk. Börn yngri en fimm ára að jafnaði mjög varlega það er nauðsynlegt til að meðhöndla flestar tegundir af hnetum.