Juicy melóna: Ávinningur og skaðar fóstur

Í heiminum eru fleiri en 3.000 tegundir af melónu, minnsti ekki yfir 10 cm, og stærsta vaxa upp að tveimur metrum. Það fer eftir því hvers konar ávöxtum hefur mismunandi eiginleika smekk: sumir rangar melóna er mjög bragðmiklar og aðrir öfugt - sætari en hunang. Á rússneska markaðnum eru algengari umferð og ílangar melónur, og hver er mismunandi einstakt ilm og dýrindis bragð.

Þegar velja úr skugga um að þefa henni, groping og líta á skottið. Í engu skal ekki skorað melónu. Hagur og skaðar fóstrið verður fjallað í grein í dag. Fyrst þú þarft að nefna lágt kaloríu sína innihald: 100 g kvoða - 33 kkal. Þess vegna er melóna jafngilda heilsufæði matvæla og ráðleggja að nota fyrir þyngd tap. Það er jafnvel melóna mataræði, reiknað fyrir mánuðinn.

Í morgunmat og kvöldmat, en þá þarftu að borða aðeins 300 grömm af safaríkur kvoða og kvöldverður er hægt að borða hvaða mat, nema hveiti og sykur vörum. Niðurstaðan verður áberandi í annarri viku - mínus 5 kg af fitu massa. Það mun einnig hjálpa til við að koma á stöðugleika á taugakerfið, bæta skap og staðla meltingarvegi sætur melóna. Hagur og skaðar á melónur eru ekki jafngildar. Enn gagnlegur eiginleika í það mikið meira, þökk sé trefjum, karótín, lífræn sýra, vítamín og steinefni.

Silicon finna í ávöxtum hjálpar húðinni okkar og hár til að vera fallegur og magnesíum, jákvæð áhrif á starfræna virkni hjartavöðva. C-vítamín, það er vitað að auka ónæmiskerfið og styður heilbrigðar taugafrumur. Folic sýru ríkur og bragðgóður melóna. Hagur og skaðar hennar fullkomlega skilið og sannað. Regluleg neysla mun hjálpa að endurheimta sál-tilfinningalegt ástand, að staðla hringrás og fá losa af þunglyndi.

Sérstaklega gagnlegt vara færir mönnum. Frá fornu fari verið notað sem ástardrykkur er melóna fræ. Notkun þeirra er ómælda: þeir hjálpa endurheimta virility. Verðmæt vara eiginleikar sem ekki fara óséður og lyf, heilsugæslu fyrirtæki virkan nota þær í framleiðslu á ýmsum lyfjum, lyfjum og lausnir sem eru fullkomlega hreinsað líkama eitraður.

Holdugur safaríkur melóna kvoða er auðvelt meltanlegur, hjálpar við blóðleysi og hægðatregðu. Langtíma notkun sýklalyfja er mælt með því að nota það í því skyni að draga úr eituráhrif á lyfjum. Reka sníkjudýr, nefrennsli og létta einkenni nýrnasteina hjálp melónu. Hagur og skaðar, í samræmi við sérfræðinga, endurspeglast í heilsu okkar. Sumir geta gert það og skaða. Það er óæskilegt að nota ef þú ert með sykursýki og sár í meltingarvegi. Til að koma í veg meltingartruflanir rangar melónu er best að borða nokkrum klukkustundum eftir að borða. Aldrei blanda það með áfengi og sýrðum mjólkurvörum! Með aðgát og það er nauðsynlegt að nota vöruna til að konur með barn á brjósti.

Sweet elskhugi eins þurrkuðum melónu. Hagur það er það sama og ferskur vöru. Eftirréttur bætir blóðflæði í heila, þörmum og hreinsar líkamann af kólesteróli. Jerky meðhöndla hjálpar til við að fljótt að takast á við smitsjúkdóma og blóðleysi. Í hvaða formi Graskersætt bragðgóður og mjög gagnlegar. Frá því fæst ótrúlegum eyðurnar vetur: sultu, sultu og marmelaði. Melóna ekki aðeins vyalyat, heldur einnig marinerast og elda.