Kvass haframjöl: uppskrift

Kringum XVI öld í mataræði meðal Slavic þjóða er kvass. Það hefur lengi verið talinn súr drykkur Rússneska þjóðarframleiðsla, bæta meltinguna og vatn salt skipti. Það var framleitt úr gerjuðu rúgur, hveiti, bygg, hafrar, grænmeti malt með viðbót bragði ávöxtum. Mesta gagn af líkamanum koma brugga haframjöl. Uppskrift af þessari stofu drykkja sem send frá kynslóð til kynslóðar.

Með tímanum, hann hefur ekki tapað vinsældum og er virkur notað af compatriots okkar. Viðskiptafélög veita markaðnum með tilbúinn drykk sem kallast Kvass, sem er í eftirspurn meðal kaupenda. Aðeins hann eðlilegt og ekki lykt. Venjulega, samsetningu slíkra vara er full gervi litum, aukefni, bragðefni, auka lit, bragð og ilm.

Ekkert af því sem ávinningurinn er ekki þess virði að tala um. Því miður eru margir ekki áhugann fyrir hættuleg rotvarnarefni. Ef þú heldur að uppskriftir eru of flókið og tímafrekt, þú ert skakkur djúpt. Kynningarefnið verður alveg breyta skoðun þinni. Fylgja einföldum leiðbeiningum, verður þú að læra hvernig á að elda eigin lækningu hans og lifa drykk.

The Healing Power kraftaverk vöru

Athugaðu að haframjöl, hafrar Kvass - tveir heilbrigðir drykki sem eru rík af amínósýrum, náttúruleg steinefni, sterkju og vítamínum. Kjarni undirbúningi þeirra er nánast það sama - byggt á gerjun. Aðeins hlaup er það ráðlegt að nota jógúrt. Í lok matreiðslu er hægt að breyta ferskum jurtum, hvítlauk, og síðan bætt við okroshka.

Bæði drykkir hafa fengið viðurkenningu á þeim hluta val læknisfræði. Sérstaklega höfrum brugga. Hagur prófað í reynd og staðfest af mörgum vísindamönnum. Þetta korn er full sýrum af náttúrulegum uppruna, inniheldur það jafnvægi setja af próteinum, steinefnum og kolvetni.

Þegar gerjun er auka læknandi áhrif. Engin furða forfeður okkar heitir lífgefandi brugga hráefna, losna við elliglöp, svefnleysi og þreytu. Vísindalega sannað að regluleg notkun afurðarinnar örvar þarma þarmahreyfing, auka sýrustig úr leginum, varlega hreinsar uppsöfnuðum stakeindir og eiturefni. Áhrifin af náttúrulegum hráefnum hefur á vörnum líkamans, verulega eykur taugaendum.

Það er fullkomlega endurnærir, energizes og hleður. Græðara góðum árangri notað verkfærið hjarta- og æðasjúkdóma. Með drykkur úr höfrum korn eða flögur heimilt að styrkja capillaries, stöðugleika kólesteról, blóðsykur og leiða til eðlilegur þrýstingur. Það er ráðlagt að nota það með skort á vítamínum og steinefnum, einkum á næringarfræðingur, skurðaðgerð eða langvarandi veikinda.

Samkvæmt læknum, Kvass sýnir bakteríudrepandi eiginleika. Samkvæmt niðurstöðum tilrauna rannsóknum sýndi að að drykkurinn bælir sýkla (taugaveiki, parathyphoid prik). Það er innifalið í því flókna meðferð fyrir eru sjúklingum með háþrýsting, sykursýki, sjúklingum með skerta umbrot.

Eins og við höfum séð, þetta gagnlegur drekka fullt af kostum, auk þess sem það hefur skemmtilega bragð, fullkomlega slekkur þorsta og er úr tiltækum íhlutum. Næst, lýsa við hvernig á að gera eigin brugga þeirra höfrum.

Besta uppskriftir fyrir matreiðslu heima

Hinn klassíska útgáfu er hentugur til að fylla kalt súpur. Nauðsynleg innihaldsefni:

- hálf-lítra rúmtak óunnar hafrar (korn);

- 50-100 grömm af sykri, og þriggja-lítra flösku.

Kvass haframjöl uppskrift sem gleðja jafnvel nýliði mistresses af einfaldleika sínum, fullkomlega tóna og hreinsar meltingarveginn. Vandlega þvo korn, hella í ílát og fylla kalt, síað vatn. Sjóða er ekki nauðsynlegt. Top kápa með klút grisja, fara á dimmum stað að gerjast í 4 daga. Fyrsti hlutinn er hægt að tæmd, ef þú vilt fá verulega drekka og hella hreinu vatni, bæta svipað magn af sykri.

Aðra þrjá daga ekki snerta. Því lengur reika drekka, því meira súr og það er. Ef þú ert að elda í sumar, getur vökvi þykkna og snúa inn hlaupi. Engar áhyggjur - hálfri plastmót og þynna sykurvatn. Til að koma í veg fyrir þetta fyrirbæri, það er æskilegt að geyma hráefni í kjallara (í heitu veðri).

Kvass frá höfrum og hunangi

Þú vilt fá heilbrigt drekka? Þá skipta sykur með hunangi. Það kemur í ljós að minna bragðgóður. Kvas er svolítið öðruvísi:

- tvær skeiðar (matskeiðar) ger;

- hafrar - 350 g;

- eitt hundrað grömm af hunangi;

- þrír lítrar af vatni.

Cereal skola, mala í blandara eða matvinnsluvél. Fylltu heitt vatn senda í ofn í tvo tíma. Tilbúinn korn til að sía, leiðir skýjað fljótandi hunang og bæta við ger, kápa með klút og fara í dag. Haldið á hillu í kæli. Það hefur skemmtilega bragð, hár-gildi og lágt kaloríu haframjöl heimabakað brugga.

Uppskrift með þurrkuðum ávöxtum

Það er mælt með að nota á tilfinningalega þreyta, langvarandi svefnleysi, lystarleysi. Drykkurinn bætir ónæmiskerfið, normalizes the innyfli. Innihaldsefni fyrir þrjá lítra af hreinsað vatn:

- tvö hundruð grömm af hráefni korn af höfrum;

- kurlaður sykur eða hunang - 150 g;

- 60 g af þurrkuðum rúsínum, þurrkaðar apríkósur, plómur, eplum.

Þvegna jurt er sökkt í vatn, bæta við allar vörur. Vinstri til að gerjast í tvo daga. Kvass haframjöl uppskrift er algerlega subservient allt sem þú þarft til að sía í annað ílát. Korn ekki henda ekki í burtu, þeir eru enn gagnlegt fyrir aftur undirbúnings.

Þriðja útfærsla - frá Hercules flögur

Ef fyrir sumir ástæða gat ekki fundið heilkorn, ekki örvænta, getur þú skipta um birgðir af Hercules flögur úr öskjunni. Það tekur aðeins 100 grömm af vörunni og sama magn af sykri. Önnur innihaldsefni: tveir lítrar af vatni, sítrónu, rúsínur - eftir smekk. Í the endir, snýr það út mjög bragðgóður og fullur-upphlutur brugga haframjöl. The uppskrift er einföld, tekur ekki mikinn tíma.

skref aðferð

Við vakt flögur í strainer eða colander og þvo. Utrambuem þá í tveggja lítra krukku, fylla með volgu soðið vatn, sykur er bætt út í. Heimta þarf þrjá daga, holræsi, setja rúsínur og leyfa annan dag til reika. Kastar sítrónu wedges að gefa súr skýringum og skemmtilega ilm.

Fyrir notkun best sía brugga haframjöl. The uppskrift er hægt að nota fyrir þyngd tap. Það er sanngjarnt að sameina með hreyfingu og sanngjörnu valmyndinni.

Takmarkanir á notkun

Sumir eru alveg frábending kvass frá höfrum. Notkun, skemmdir (uppskrift það má vera hvaða) eru ójöfn drykkur. Betra að útiloka notkun þess fyrir sár, magabólgur og bólga í meltingarvegi. Gleymdu um tilvist kvass verður fólk með krabbamein, óregla á gallblöðru, lifur og nýrum. Ung börn, allt að fimm árum, barnalæknar mæla gegn því að gefa slíka vöru. Það getur valdið ofnæmi vegna innihaldi korni og vindgangur. Allir aðrir geta borðað matvæli í góðu magni.

Skipta skaðlegt gosdrykkjum gagnlegar heimabakað kvass, sem er viss um að fylla þróttur og gefa góða skapi.