Ljúffengasta salatið. Uppskriftir

Ljúffengasta salatið í heimi tekur ekki endilega langan tíma að undirbúa. Við bjóðum upp á nokkrar uppskriftir fyrir fljótur og ljúffengan rétti.

Ljúffengasta ávaxtasalatið

Til undirbúnings verður krafist: greipaldin, appelsínugult, tvö rauð epli af miðlungs stærð, fimm jarðarber (allt þetta hreinsað og skera í teningur); A ananas krukkur með safa; Eitt hundrað grömm af rauðum vínberjum; Hringir af stórum banani; Hálft gler af Walnut kjarna; Sykur (þrír stórar skeiðar) og kókosflögur. Blandið öllum innihaldsefnum með tréskje, bætið ananas safa úr krukkunni, kápa með filmu og setjið í kæli í klukkutíma. Ljúffengasta ávaxtasalatið er tilbúið. Stylaðu ferskum kókosflögum áður en það er borið fram.

Þú getur búið til aðra útgáfu af eldsneyti. Til að gera þetta, blandið eitt hundrað grömm af jógúrt af fitu, stórri skeið af sýrðum rjóma og þremur matskeiðar af þéttri mjólk. Bættu við eldsneyti rétt áður en það er borið fram. Skreytt fatið með ískúlu.

Ljúffengasta salatið með kjúklingi og mangó

Til að undirbúa fatið sem þú þarft: hálft bolla af fituskert jógúrt; Á stórum skeið af lime og hrísgrjónum edikum; Tuttugu grömm af hunangi; Kryddjurtir eftir smekk (kúmen, kóríander, paprika); 200 grömm af kjúklingabakflöt án húð, skera í langar ræmur; Tuttugu grömm af rifnum engifer; Hakkað hvítlaukur Mango, skrældar og skorið í litla teninga; Sneiðar af rauðum papriku; Fullt af grænu salati.

Við byrjum með undirbúning marinade. Til að gera þetta, blandið í skál af jógúrt, lime safi, ediki, hunangi og krydd. Helldu smá ólífuolíu í djúpu pönnu og hita það. Setjið kjúkling í það með engifer og hvítlauk. Eldið kjöt í tíu mínútur, hrærið stöðugt, þannig að safa verður gagnsæ. Þá er hægt að bæta við mangó og rauða pipar í pönnuna . Hrærið annað fimm mínútur og hellið í marinade. Leggðu laufin af grænu salatinu í hring og í miðjunni - innihald pönnu. Berið fram heitt.

Ljúffengasti salat með laxi og avókadó

Til að undirbúa fatið sem þú þarft: 100 grömm af laxi; Ólífuolía (þremur stórum skeiðar); Pipar og salt eftir smekk; Fimm stórar mushrooms, skera í plötum; Fjórir af kirsuberatómum (10 stykki); Rúbber af hreinsaður avókadó; Fimm blöð af salati, rifin af höndum; Tvær stórar skeiðar af ediki; 50 grömm af mulið fetaosti.

Fyrst þarftu að undirbúa fiskinn. Til að gera þetta skaltu ná laxinum með blöndu af salti, olíu og pipar. Fold í filmu og baka í ofþenslu ofn í fimmtán mínútur, taktu síðan í sundur með höndum. Steikið sveppum. Hrærið tómöturnar með smjöri, pipar og salti. Bætið restinni af innihaldsefnum.

Ljúffengasta salatið með rækjum og eggjum

Til að undirbúa fatið sem þú þarft: hálft kíló af skrældar og hakkaðri rækju; Fjórir brattar stórar rifnar egg; Fimm stórar skeiðar af majónesi; Lítil skeið af Dijon sinnep.

Hrærið allt innihaldsefni og farðu í eina klukkustund. Berið á borðið, settu á laufi salat og stökkva með hakkaðum kryddjurtum.

Bon appetit!