Mataræði fyrir eitrun og eftir

Að minnsta kosti einu sinni í lífinu, hver af okkur er frammi eitrun af lágmark-gæði matvæla. Sérstaklega algeng matareitrun í sumar. Þegar hitastig hækkar, vörur munu versna og, auk þess, eykur hættu á að fá til ígræðslu í mannslíkama úr eiturefnum nedomytyh grænmeti eða hrár vatn.

Auðvitað, á fyrstu merki eitrunar, ss uppköst, niðurgangur, vöðvaverkir eða vöðvakrampar sem þú getur ekki sjálf-verkjalyf, og þú ættir strax að hringja í lækni. Aðeins að hann verður fær um að framselja rétt lyf og þrif aðferðir. Ef þú framkvæma ekki tímanlega meðferð, matareitrun getur leitt til brots á mörgum mönnum líffæri líkamans og gera hana varanlega. Mataræði fyrir eitrun felur í sér mikið af heitum drykk, eru allar aðrar vörur í bráðafasa sjúkdómsins ekki talið. Undantekningar eru alvarlegri eitrun ef eiturefni eru fjarlægð úr líkamanum í langan tíma. Í þessu tilviki, í stað þess að veikja og að þvinga líkamann til að berjast sjúkdóm, að vera tekin á milli lota af uppköstum eða á hjálparstarfsins vökva, nuddaði og lágmark-feitur matvæli.

En eftir eitrun veitir sérstaka ljós mataræði. Ef eitrun er að trufla meltingarvegi, þannig að mataræði ætti að innihalda auðveldlega meltanlegur matvæli og rétti. Flest af þessu mat eru mataræði súpur og purees. En við ættum að muna að mataræði eftir eitrun verður lífeðlisfræðilega fullur. Það er, það ætti að vera fita, prótein og kolvetni.

Mataræði eftir eitrun er venjulega gefið í þrjá daga í viku, eftir því hve eitrun, það er oft nóg til að endurheimta líkamann í heild. Á þessu tímabili, það er stranglega bannað að borða steikt matvæli. Allt sem þú þarft að sjóða eða elda fyrir nokkra. Matur ætti ekki að vera kryddaður eða salt. Magn af mat - lágmarks - þetta ástand einnig ætti að fela í mataræði. Ef eitrun er að hluta eða alveg eytt af þarma örveruflóru, og hvers vegna ætti ekki of mikið af maga, rétt til að borða oftar, en hægt. Auk, matur ætti ekki að vera of heitt eða kalt.

Hvaða vörur falla undir léttri mataræði? Þegar mikið magn af eiturefni eitrun fer inn í líkamann, sem eru sýnd í einu, en yfir ákveðinn tíma. Því vörur sem eru í fæðunni, ætti ekki aðeins að hjálpa til að endurheimta líkamann með hjálp næringarefnum, og útrýma eiturefni. Gufu cutlets, soðið magurt kjöt, soðið fisk, kex, mataræði korn (hrísgrjón og bókhveiti) súpur og nóg af fljótandi drykk, eins og grænt te, hlaup, vatn með sítrónu - og það er mælt með að fela í sér sparing mataræði. Það er mjög gott að byrja með matareitrun eftir jógúrt með kex. Og aðeins þá byrja smátt og smátt í mataræði öðrum vörum mataræði.

Það ætti að hafa í huga að á bata tímabili ætti að vera úr fersku grænmeti og ávöxtum. Ætti að útiloka frá the matseðill mjólk og fersku brauði. Það er bannað að drekka gosdrykkja og súr safi. Allar vörur sem pirra þarma slímhúð (þessir eru ýmsar gerðir af niðursoðnum vörum), ætti einnig að útiloka frá mataræði sjúklingsins.

Hafðu í huga að góð næring eftir eitrun er forsenda fyrir skjótur bati. Mataræði ekki aðeins hjálpa endurheimta styrk veiking líkamans, en einnig dregur úr óþægindum og sársauka. Markmið hennar er að draga úr álagi á meltingarkerfið og skjótur bati hennar.