Oat mjólk: uppskrift

Oat mjólk færir mikið gagn við líkamann. Hægt er að drekka fyrir kvef, ofnæmi hluti af kúamjólk. Einnig er það notað sem þvagræsilyf og cholagogue. Oat mjólk er óbætanlegur fyrir brisbólgu. Afurðin var notuð sem koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma. Hvernig á að elda haframjöl mjólk heima bjóðast til að kanna í þessari grein. Hér eru nokkrar uppskriftir.

Oat mjólk. The uppskrift Fyrsta

Til að undirbúa drekka, þú þarft:

• hafrar flögur í magni sem nemur um 130 g (Hægt er að taka líffræðilegum);
• 1,2 L af drykkjarhæft vatn;
• hunang eða sykur í fjárhæð fyrstu grein. l. (Any síróp er hægt að nota);
• 1 klst. L. vanillu - óskað.

Hvernig til Gera Haframjöl Mjólk: Tækni

Í ílát með þéttum loki sett höfrum flögur, fylla með vatni og hrista vel. Setja á köldum stað í 6 klst (eða yfir nótt). Þá hella af vatni, setja í blandara flögur, hella 500 ml af vatni og svipa um 3-4 mínútur. Það ætti að mynda Rjómalöguð massa. Bæta við öðru 500 ml af drykkjarvatn og eru switch device í 1 mínútu. Þá allt sakna í gegnum sigti eða cheesecloth. Þrýstu á hámarks magn af vökva. Ef þú vilt fá sætari bragð, bæta við smá meira af sykri. Tilbúinn drykkur er geymt í 3-4 daga.

Oat mjólk: á matseðli sekúndu

Undirbúa hafrar getur drekka mjólk hefðbundnum kúm. Til að gera þetta þú þarft:

• ferskur mjólk 1 lítra;
• grófur hafrar á 1 l.;
• sykur - valfrjálst (1 msk eða fleiri ..).

Undirbúningur Tæknin

Það hreinsar líkamann og hjálpar berjast offitu, lækkar blóðsykur sykursýki - þetta er ávinningur að koma hafrar mjólk. Uppskrift fyrir einfalt. Byrjaðu á því að sjóða mjólk í kúm. Þá skola hafrar, raðað saman og létt loft þurrt. Eftir að stökkva í korni í sjóðandi mjólk. Undir pott, draga úr hita í lágmarki. Tomita seyði í 2 klukkustundir við lokuðum loki. Ef þú ert multivarka, getur þú gert þetta skref í því. Exhibitor á öndunarvélinni "quenching", loka lokinu og látið malla mjólk innan tiltekins tíma. Eftir píp, stofn vökvann í gegnum cheesecloth sem hér segir ýttu hafra. Blandað drekka með sykri (ef þú ert með nammigrís). En það er best að drekka hafrar mjólk án aukefna. Þannig að það mun koma mest gagn í líkamanum.

Oat mjólk: uppskriftin þriðja

Til meðferðar á brisbólgu undirbúa decoction eftirfarandi þætti:

• 100 g af hrárri hafrar;
• 1,5 lítra drykkjarvatns.

Undirbúningur Tæknin

Hafrar raða þeim saman og skola. Potturinn (enameled) Transfer korn og fylla með vatni. Setja á eldinn (sterk). Þegar hafrar byrja að sjóða, draga úr hita til lágt og látið malla í 40 mínútur. Þá tré hafrar tolkushkoy og hnoða aftur sett á eldinn á 20-ty mínútur. Sú seyði kaldur og stofn með því að nota grisja. Það kemur í ljós vökvi, sem er geymt í kæli í 2 daga. Brisbólga seyði drekka 3-4 sinnum með 100 ml. Ef þú bætir sykri eða hunangi, höfrum mjólk er góð drekka fyrir barn.