Cocktail þyngdartap heima - bragðgóður og heilbrigður!

Eins og þú getur auðveldlega missa þyngd, og jafnvel enn fá incomparable ánægju? Þú þarft ekki dýr snyrtivörur, fara á hárgreiðslustofu og jafnvel hafraseyði líkamlega þjálfun! Þú heldur að það er ómögulegt? Rangt, hanastél mataræði heima stuðla að kaupum á góða mynd. Hvernig get svo kokteila auk uppskriftir fyrir undirbúning þeirra verður fjallað í þessari grein.

Cocktail þyngdartap heima að elda er ekki erfitt, en það er æskilegt að hafa öflugt blender og juicer. Þau eru auðveldlega hægt að mylja allir grænu og harða ávexti.

Hanastél slimming heima er að verða sífellt vinsælli meðal fólks sem er annt um heilsu sína. Þau eru fullkomin viðbót við íþrótta fullt, þú gætir jafnvel segja að það sé nauðsynlegur hluti af góðri næringu.

Drekktu mataræði heima að elda mjög einfalt - þetta ferli tekur bara nokkrar mínútur á dag, en þú verður að vera viss um gæði og náttúrulegum vörum. Er það ekki dásamlegt að njóta ferskur kreisti safa án aukefna og rotvarnarefna? Aðeins hanastél fyrir þyngd tap heima mun koma þér hylli og fylla líkamann með umsjá orku og þróttur.

Að sjálfsögðu við val á vörum ætti að nálgast með mikilli aðgát. Ávextir sem hafa byrjað að versna þegar sýkt putrefying bakteríur og henta ekki að fela þá í kokteil fyrir þyngd tap heima. Á sama tíma, verða þeir að vera fullkomlega þroskaður - td ávöxtur inniheldur hámarks magn af safa. Ber gæti verið örlítið beyglaðir, en það er mjög mikilvægt að þeim var ekki mold og rotna.

Hér eru nokkrar vinsælar uppskriftir.

Berry drekka með sellerí

- allir ferskum berjum (frosnar afurðir ekki áfram í sjálfum allar jákvæð eiginleika);

- stemmed sellerí ;

- 1 lítra vatn;

- grænu salati.

Carrot hanastél með eplamauk

- Baby gulrætur;

- eplasafa (ferskt);

- kanill.

Air ostur hanastél

- einsleitu ystingur (9% af fitu);

- fínt hakkað steinselju og dilli;

- jógúrt (3% af fitu).

Þú verður að aðstoða við undirbúning þessara drykkja blandara og juicer. Með þeim þetta ferli mun taka smá tíma.

Einn af helstu vörur sem hjálpa í baráttunni gegn offitu er epli eplasafi edik. Þú getur fundið það í búðinni, en á stærðargráðu iðnaðar og það er tekið til meðferðar hita og missir flest gagnleg eiginleika þess. Þess vegna er best að elda það sjálfur úr ferskum eplasafa. Það ætti að bæta við einni matskeið í glas af kokteil.

Eyddu sykur frá drykki, betra að skipta um það með sætum ávöxtum eða hunangi. Salt er notað í lágmarki magni. Ekki gleyma um frábæra fitu-brennandi eiginleika krydd: engifer, kanill og negull gefa kokteil bragðmiklar skýringum.

Þú getur komið upp með eigin uppskrift, sameina ýmsar ávöxtum, grænmeti og berjum eru ásamt kryddi og jurtum. Hið síðarnefnda virkar sem Broom, hreinsun þörmum okkar og berjast gjall, á meðan við notið mikill bragð gagnlegar drykk.