Erótískur mataræði Ksenia Borodina

Þegar akstur af fögnuður TV verkefninu "House-2" Ksenia Borodina ákvað að léttast, hún var með tapi. Það virðist að það eru hellingur af aðferðum, sjór af upplýsingum og sannað "Star" Stjörnumyndbönd fæði, en ... Nei fasta daga, ekkert sérstakt aflgjafa, ekkert leiðinlegur líkamsþjálfun í the gym ekki koma tilætluðum árangri. Eftir meðgöngu og fæðingu vog enn víkja til hægri. Á sama tíma, Ksenia svo vildi til að fara aftur til the ímynd af a grannur, kynþokkafullur, æskilegt konu! Og þá fann hún eigin aðferð hans af þyngd tap, sem í sjálfu sér er brandari og nefnist "erótískur mataræði Borodino".

Mataræði Ksenia Borodina: grundvallarreglur

Grínast hliðar, en fyrir tveimur vikum leiðandi varpað 12 kg!

Fyrir grundvelli Borodino tók alveg sameiginlegt agúrka mataræði: á hverjum degi sem hún borðaði nokkur kíló af gúrkum. Svo morgunmatur samanstóð af nokkrum ferskum crunchy gúrkum og sneiðar af rúgbrauði. Í hádeginu treysti frekar þunnt grænmetissúpa og agúrka salat með ferskum jurtum og dropa af matarolíu. Fyrir matinn - ". Beint úr garðinum" einnig salat eða a par af gúrkum, Tvisvar í viku, í stað þess að súpa gæti borðað nokkrar halla soðið kjöt (kjúklingur eða nautakjöt).

Sem drekka var heimilt að nota sódavatn, grænt te eða ferskur safi úr ávöxtum og grænmeti. Drykkir sem innihalda koffín, áfengi og of mikið af sykri ( "Cola", "Fanta" og önnur afbrigði af "gos") hafa verið alveg út úr fæðunni!

Rétt fyrir svefn Xenia gerði enema (hálfur til tvo lítra af vatni auk nokkrum dropum af sítrónusafa). Aukahlutir: fullnægjandi æfing og ganga í burtu frá þéttbýli Smog og ryk, til dæmis í garðinum.

The leyndarmál til skilvirkni

Við fyrstu sýn, allt er skýr: a lágmark-feitur mataræði Ksenia Borodina - gúrkur innihalda ekki fituefni - þar með niðurstöðu. Líkaminn nær án þess að fá kolvetni - sterkja og sykur verður að verja innri auðlindir. Frestaður "í áskilja" fitu lag er breytt í orku, og auka þyngd bræða burt rétt fyrir augum okkar.

En hún Ksenia Borodina, mataræði sem er ótrúlega vinsæll í dag, telur að mikilvægt hlutverk sálfræðileg bakgrunni. löngun hennar til að sjá aðdáunarverður augnatilliti eiginmannsins var svo mikil, að Xenia hafði næstum gleymt um súkkulaði og uppáhalds hanastél þinn. The löngun til að gera ástkæra erótískur gjöf varð öflugur hvati sem "færst" skoðun sína og leyft að ná því markmiði. Í stað þess að "yndi" upplýsingar um takmarkanir og sjálfsvorkunn, Xenia kynnir niðurstöður. Og hann þurfti ekki að bíða lengi!

Þar að auki verðum við ekki gleyma því að enn ekki dæmigerður húsmóðir Borodin, a "Party Girl", sem er notað til að snúa í skapandi umhverfi og veiða sjálfur endingu útlit. Og álit milljóna áhorfenda? Hún þurfti eitthvað til að berjast gegn umfram þyngd.

Hentar mataræði Ksenia Borodina?

Sérfræðingar, Næringarfræðingar kalla þessi aðferð er alveg sérstakt. Mikil breyting á mataræði, nánast heill höfnun dýraafurðum og marktæk lækkun á magni matvæla - alvarleg próf fyrir lífveru. Efni svo "gaman" yfir sig getur aðeins ungt og heilbrigt fólk sem er framandi með magabólgur, brisbólgu og lifrarsjúkdóm.

Þrátt fyrir þá staðreynd að mataræði Ksenia Borodina umsagnir um slimming skilið eina jákvæða, það hefur göllum þess. Mikilvægasta er að upphafleg þyngdaraukning (og jafnvel fimm eða tíu pund) ekkert eftir agúrka mataræði. Bara fara aftur í stöðluðu matseðill og líkama, "hræða" gúrkur byrja að bæta birgðir sóun. Það er einnig hætta á versnun á langvinnum sjúkdómum í maga og brisi, þörmum, lifur og gallblöðru. Það mun ekki virka og fólk sem þjáist af hjartasjúkdómum og æðum.

Að öðrum kosti, Ksenia Borodina mataræði getur byrjað með mjúkum byrjun þegar flest hár-kaloría matvæli smám ráða af fæðunni og sama unhurried eðlileg mataræði. Þú getur einnig stillt á "undir" ákveðnum augnablikum, og þannig gera meira sparing mataræði. Og eins og a verðlaun fyrir aðhafst til að kalla það því nafni!