Hvernig á að undirbúa ávaxtasalat? A uppskrift fyrir hvert tilefni

Mest nærandi og heilbrigt eftirrétt er ávaxtasalat. Uppskrift af undirbúningi hennar er einföld. Það getur verið mismunandi eftir innihaldsefnum. Og mikið af þeim, svo salat er hægt að framleiða á grundvelli þess sem er í kæli. Fyrir hann, er hægt að nota hvaða ávexti - bæði ferskt og frosið. Að auki, ávöxtur er ekki aðeins framandi, heldur einnig sveitarfélaga. Einnig salat hluti breytilegt eftir árstíð. Til dæmis, í sumar, a stór tala af epli, perur, apríkósur, ferskjur og annað. Í vetur árstíð forgang banana, appelsínur, Kiwi ávöxt og öðrum framandi löndum. En þrátt fyrir tækifæri til tilraunastarfsemi, það eru klassískum samfellda samsetningar. Við taka a líta á sumir af þeim.

Fyrir máltíð þarf appelsínur, ananas og kókoshnetur - það er einn af þeim og verður ávöxtur salat. The uppskrift er einföld. Orange verður að hreinsa af húð og skera í bita. Hið sama verður gert með ananas. Coconut Sundurliða skal, og þá fjarlægja það úr Börkur. Flottur. Þættir tengjast og blandað. Fara á í 15 mínútur til að láta ávaxtasafa. Fat er tilbúinn til að borða.

Næst eftirrétt dálítið óvenjulegt. Fyrir það þarf cantaloupe, plómur, vínber, sýrðum rjóma, salat og sítrónu. Áður en þú byrjar að undirbúa ávaxtasalat, uppskrift sem er frábrugðin öllum öðrum aðeins af þáttunum nauðsynlegt að undirbúa ávöxtum. Til að byrja að hreinsa melónu hold, og við munum skera það í litla bita. Síðan hreinsuð úr fræjum plómur og, ef unnt er, úr húð. Vínber geta tekið eitthvað, en besti kosturinn er hvítur fjölbreytni. Ef berjum eru lítil, þeir geta bætt heild og ef þeir eru stór, ættu þeir að vera skipt í tvo hluta. Salat- nauðsynlegt að skera stór ræmur. Lemon er nauðsynlegt til að kreista út safa. Sameina hluti við hvert annað, ættu þeir að vera sýrður rjómi. Bíða þangað til ávaxtasafa mun byrja upp og þjóna.

Fruit salat fyrir börn að búa svolítið auðveldara. Því að það er betra að nota ávexti sem ekki er hægt valdið ofnæmisviðbrögðum. The bestur samsetning er banani og epli. Þeir ættu að skera í litla teninga og blandað saman. Ábót má rjóma eða jógúrt. Það er ekki mælt með að nota hluti sem hafa mjög áberandi bragð - einkum sítrónu eða greipaldini.

Og annar ávaxtasalat. Uppskrift af undirbúningi má nota fyrir jólin. Fyrir salat þarf eplum, berjum, banana, ferskjur, perur, appelsínur, prunes, hnetur, hunang og jógúrt fyrir eldsneyti. Ber fyrir eftirrétt, getur þú tekið eitthvað. Þetta getur verið hindberjum, jarðarberjum, Rifsber eða Blackberries. Þeir geta verið ferskt eða frosið. Til að byrja er að fínt höggva prunes og sameina það með hunangi, bæta við blöndu af pre-hakkað hnetur. The preform er eftir í 30 mínútur til hluti bleyti. The hvíla af ávöxtum, ef nauðsyn krefur, afhýða og höggva í litla bita. Sameina og blanda. Bæta við Billet af hunangi, valhnetum og prunes. Tilbúinn til að fylla með jógúrt salati. Þú getur eldað ávaxtasalat með þeyttum rjóma eða sýrðum rjóma - ef þess er óskað. Til að bæta bragðið, er hægt að bæta sírópi.

Venjulega eftirrétt er borinn á borð hluta fyrir hvern gest fyrir sig. Hafa undirbúið allar ávaxtasalat, uppskrift sem er lýst hér að framan, ætti það að vera stækkað í skál. Þegar að undirbúa salat með þeyttum rjóma, ættu þeir að vera bætt rétt fyrir notkun, annars þeir einfaldlega vilja holræsi - og fat mun missa aðlaðandi framkoma hans, mun ekki vera svo appetizing.