Quick kvöldmat "út af engu": elda uppskriftir án kjöts í skyndi

Quick kvöldmat "út af engu" vilja vera fær til að undirbúa eigin jafnvel óreyndur elda sína. Það eru margir uppskriftir og einföld léttar máltíðir sem krefjast lágmarks sett af hráefni. Íhuga undirbúning aðferðir sínar nánar.

Skref fyrir skref uppskrift fyrir fljótur kvöldmat "út af engu"

Ef þú hefur bara aftur heim úr vinnunni, og ísskápur boltinn Roll, þá bjóðast til að gera dýrindis pasta með eggi og osti. Til að útfæra þessa uppskrift við þurfum:

• pasta hvers konar harðhveiti - 3 bollum;
• Kalt vatn - 2 l;
• salt - 2/3 big skeiðar;
• sólblómaolía - 7 ml;
• smjör - 2 stór skeiðar;
• Egg - 2 stk,.
• ferskt dill - stór fullt;
• Ostur "Russian" solid - 110 g

Undirbúningur matur

Áður en þú gera a fljótur kvöldmat "út af engu", það er nauðsynlegt að undirbúa öll efni. Hvers konar pasta er soðið í söltu vatni með sólblómaolíu (til að koma í veg fyrir stafur saman). Þegar þeir verða örlítið mjúkur, en ekki dreifa, breiða, kasta þeir í colander, skola og hrista sterklega.

Ennfremur sérstaklega soðið egg, hreint og tæta þá í stórum bita. Eins og fyrir the solid ostur, þá flottur hennar. Í síðustu aldamótin fínt hakkað ferskum dill.

Aðferðin við að framleiða mat

Quick kvöldmat "út af engu" ætti að vera tilbúinn í djúpum pönnu. Það bráðnaði smjör, dill og hella smá steikt. Þá dreifa rétti eldað pasta. Auka hita, varan er tilbúin til Browning. Eftir það, þeir eru blönduð ört með eggjum kjúklingi og húðuð með lag af rifnum osti. Í lok allt það hráefni sem falla með loki og hitað á eldinn í um það bil tvær mínútur.

Þegar ostur hefur bráðnað, breiða yfir the fat plötum og kynnt að borðinu, ásamt heimabökuðu súrum gúrkum.

Elda næringarríkan eggjakaka fyrir kvöldmatinn

Quick kvöldmat "út af engu" án kjöts og metta ef það mun samanstanda af hár-kaloría hráefni. Eggjakaka - það er þetta fat. Það er talið að það boði. En með réttri gerð þessa fat er fullkominn og fyrir kvöldmat.

Svo, til að gera a fljótur kvöldmat "út af engu", þurfum við:

• stór egg - 4 stk;.
• feitur mjólk - 3 bollar;
• smjör - 2 stór skeiðar;
• salt, svartur pipar - eftir smekk;
• Ferskt grænmeti - valfrjáls;
• laukur og gulrætur - 1 stórt stykki.

Meðferð innihaldsefni

Hvernig á að elda fljótur kvöldmat "út af engu"? Til að gera þetta, taka ferskt grænmeti (laukur og gulrætur) og hreinsa þá frá húð. Þá halda áfram að fágun þeirra. Í fyrsta lagi er fínt hakkað, og seinni flottur. Eftir það, gulrætur og laukur dreifast á pönnu, bæta þeim við smjör og steikja í fulla gagnsæi.

Eftir að undirbúa grænmeti, pipar þeirra og salt, fjarlægja úr hita og kælt.

Myndun kvöldmat og hitameðferð í ofni

"Ekkert" fljótur kvöldmat reynist mjög bragðgóður og nærandi. Til að sjá þetta, þú þarft bara að fylgja öllum kröfum uppskrift.

Eftir sauté grænmeti djúpt skál og dreifa til eggjum sínum. Þeirra þeyttum með skála til að mynda ljós froðu. Þá hellti þeir ferskt feitur mjólk og endurtaka aðferð við blöndun. Í lok innihaldsefni steikt grænmeti dreift með smjöri og hakkað jurtum, salti og pipar.

Hrærið þá hluti, sem þeir hellt í sér eldfast form og senda það í ofni. Við hitastig sem 250 gráður omelettan, búnum til 35 mínútur (þangað til það grípa fullkomlega).

Við þjóna kvöldmat á borðinu

Eftir hitameðferð eggjakaka með grænmeti ætti að vera mjög lush, mjúkur og þakinn með Ruddy skorpu. Það er fjarlægt úr ofninum, skera í skömmtum bita og sett fram á plötum. Eggjakaka strax þjónaði fyrir kvöldmat með sósu tómatar eða tómatsósu, og sneið af fersku brauði.

Við gera a fljótur kvöldmat "út af engu" í multivarka

Ef í kvöld tíma dags sem þú vilt ekki að borða kjöt, það er mælt með að undirbúa kvöldmat á hvítum fiski og grænmeti. Fyrir þetta þurfum við eftirfarandi þætti:

• Pollack stór - 2 stk;.
• Hvítt hveiti - 1 bolli;
• sólblómaolía - 45 ml;
• lauk og gulrót - einn stór stykki;.
• salt, pipar - skilyrðislaust;
• nýmjólk - ½ bolli;
• Drykkjarvatn er heitt - ½ bolli.

undirbúa efni

"Ekkert" fljótur kvöldmat gert best í multivarka. En áður en þú setur fiskinn í þessu tæki, það verður að meðhöndla vel. Pollock Advance þíða, þvegið, fjarri iðrin, fins eru klippt og tæta stór stykki 5 sentímetra þykkir. Fiskur kryddað með pipar og salti, það er vinstri á hliðarlínunni. Á sama tíma, halda áfram að þrífa laukinn og gulrót. Að taka burt frá grænmeti hýði, fínt tæta þá.

Hitameðferð í multivarka

Gangsett Hluti, strax áfram til hitameðhöndlun matvæla. In multivarku hella smá jurtaolíu, og það er mjög hitað í gera út af ham. Síðan breiðst það gulrætur og laukur. Innihaldsefni brennt til fulls mýkt og gegnsæi (í sama program), og síðan bragðbætt með kryddi og dreift á disk. Eftir það, geymirinn aftur hella smá olíu. Á meðan það er að hita upp, öll stykki af fiski vals í hvítu hveiti og skiptis sett í skál. Fljótt steikja Pollack annars vegar, það er á hvolfi og er framleitt á svipaðan hátt. Eftir 3-5 mínútur, hella mjólk á fiski og volgu vatni, og bæta áður browned grænmeti og smá kryddi. Eins og svo, innihaldsefni þakinn með loki og hún snöggkæld með sömu mótun í um 6-8 mínútur.

Hvernig á að koma að borðinu?

Eftir Pollack með grænmeti er tilbúinn, strax kynnt kvöldmat. Venjulega, svo fat er fluttur ásamt kartöflumús eða bókhveiti. Þótt sumir húsmæður kjósa að nota það bara svona, með stykki af hvítu brauði.

Súpa með Kjötbollur

Nú þú vita hvernig á að gera a fljótur kvöldmat "út af engu". Myndir einföld en ljúffengur og nærandi diskar sem þú getur lesið hér að ofan.

Ef þú vilt gera a fljótur súpa, það er best að gera það með Kjötbollur. Fyrir þetta þurfum við:

• Ready-Mixed próteinum - 350 g;
• Vermicelli lítill - 3 stórar skeiðar;
• kartöflur, laukur, gulrætur - 1 stk.
• ferskum kryddjurtum - eftir smekk;
• krydd - eftir smekk.

Hvernig á að undirbúa efni?

Áður en þú byrjar að elda súpuna með Kjötbollur, það er nauðsynlegt að vinna öll efni. Grænmeti eru skrældar og síðan meðalstórum hakkað (gulrót er betra að nudda). Eins og fyrir nautahakk, það er betra að nota tilbúnum.

Það ætti einnig að vera sérstaklega hakkað ferskum kryddjurtum.

Aðferðina við að framleiða nærandi máltíð

Kjötbollum súpa heima er gert mjög fljótt. Til að gera þetta, taka djúpt pott og fylla 2/3 af því vatni. Setja leirtau í miklum eldi, vökvinn er fært að sjóða og síðan beygt breiða litlar kúlur úr nautahakk.

Þegar Kjötbollur verður í sjóðandi vatni og hafa góð tök, eldur Bates og inn í seyði bæta rifinn gulrót, kartöflu teninga og lauk. Salt og pipar innihaldsefni þá aftur leiddi til suðu og soðið við vægan hita í um 25 mínútur.

Loks súpa bætt fínt vermicelli og hakkað grænu, og þá eldað í um þrjár mínútur.

Kynnir fat fyrir kvöldmat

Eftir meatball súpa er tilbúin, er það fjarlægt úr hita og leyft að standa í nokkurn tíma millibili. Síðan lagði hann út á plötum og þjónaði fyrir kvöldmat, ásamt sneið af brauði. Ef þess er óskað, svo fat getur verið lítið magn af bragðefni rjóma eða majónesi.

til að draga saman

Eins og þú geta sjá, fljótleg kvöldmat að elda mjög raunverulegt. Using fáeinum vörum, er hægt að gera sjálfur dýrindis, góðar og nærandi máltíð sem í eldavélinni og í ofn og jafnvel multivarka. The aðalæð hlutur - að uppfylla allar kröfur um uppskrift og nota viðeigandi efni sem eru fljótt sæta hitameðferð.