Sellerí súpa fyrir þyngd tap: hvernig á að undirbúa

Það bara kemur ekki upp með konu, hvaða fórnir ekki fara bara að vinna nokkur kíló, stundum fram í raun, stundum reynist vera illusive og engin. The vandamál af baráttu fyrir grannur mynd hefur alltaf verið og mun alltaf vera til, sem og fé nauðsynlegar fyrir þessari baráttu - hreyfingu, mataræði eða galdur pilla fyrir þyngd tap.

Hins vegar hafa lyfjafræðileg efni lengi misst forystuhlutverki sínu og hafa hætt að vera vinsæll - nú þeirra stað var dásamlegt, heilnæmt og bragðgóður súpa - súpa af sellerí að léttast. Leyndarmálið hans er grunn einfalt: virkt fitubrennslu. Í staðreynd, margir næringarfræðingar, þetta fat er kallað - "feitur brennari." Sellerí mataræði vara er yfirleitt sýnd til notkunar fyrir aðgerð fyrir þá sjúklinga sem þjást af yfirþyngd.

Ef þú vilt léttast, öðlast mjótt mynd og ekki valdið óbætanlegum skaða á heilsu, mataræði sellerí súpa getur verið tilvalin valkostur. Rétt mataræði samanstendur af þessum diski sem þú vilt að borða í heila viku, bara stundum að bæta nokkuð meager mataræði sumir grænmeti (nema kartöflur) og ávöxtum (ekki banana og vínber). Á þessu tímabili, leyft að drekka hvaða vatni, þar á meðal vatn steinefni. Það skal tekið fram, hins vegar, að slík mataræði er ekki talin vera örugg og hentar fyrir alla - fólk með vandamál æðahnúta og háþrýsting, sem þjáist af segamyndun og sjúkdóma í meltingarvegi, auk á meðgöngu og brjóstagjöf súpu sellerí að léttast það er stranglega bannað að borða.

Fyrir alla aðra sem vilja léttast þetta fat getur verið grundvöllur mataræði, með blíður og þægilegt, jafnvel eftir lok sem verður auðvelt nóg til að fylgja meginreglum heilbrigða borða. Þó að margir, eftir að klára fæði aftur "strá" á uppáhalds mat, spilla lögun, þú getur ekki gert það, annars máttur mun skila öllum fyrrverandi fyrrverandi kíló og vandamál með fitu innlánum kringum mitti.

Fyrir the fullur þyngd tap þarf ekki aðeins góð retspt súpa sellerí að léttast, heldur einnig getu til almennilega undirbúa það. Ströngu mataræði getur verið byggt á súpu með sveppum, sem þú þarft: sellerí (200 grömm), káli (500 grömm), gulrætur, tómatar, laukur (6 stykki). Það er einnig nauðsynlegt að taka paprika (1 x), spergill (400 grömm), sem Tómatsafi (1,5 lítra), sveppum (250 g) sem og alls konar grænu. Tilbúinn - þvo og skrældar - grænmeti og sellerí þörf á að fínt höggva "strá" og lagði út á pönnu með safa tómatar, koma að sjóða. Ætti að borga eftirtekt til the staðreynd að safa þarf að hylja grænmeti á pönnu annars þú getur hella smá vatni. Þegar fat byrjar að sjóða, verður það sjóða í 10 mínútur yfir háum hita, hrært síðan "protomai" undir loki í 10 mínútur. Frekari sellerí súpa mataræði er hægt að þurrka eða svipa með blender.

Súpa gert í seinni uppskrift, örlítið meira einfalt, en ekki síður áhrifarík, gagnlegt og bragðgóður. Því að hún er gefin: hvítkál (200 grömm), grænt sellerí (250 grömm), sem tómatar (2 stykki) og boga (6 bits). Á efri góm, getur þú bætt pipar og krydd. Grænmeti, skrældar, þvegið og hakkað, lækkaði í pottinn með vatni (3 lítrar), og síðan sett á suðumarki og slökktur fyrir fjórðung klukkustundir. Í lok tilnefndum tíma í pönnu, getur þú bætt "hey" af pipar og uppáhalds kryddi, og þegar þjóna, skreyta með greenery. Þessi súpa af sellerí að léttast mjög gagnlegt - en jafnvel eftir að mataræði getur það vel að birtast í mataræði þínu.